Cara Mengencangkan Payudara

Oris Pengencang Payudara Hampir setiap wanita ingin memiliki bentuk tubuh yang indah.

Salah satu pendukung keindahan bentuk tubuh wanita adalah payudara yang sehat, padat, kencang dan indah. Tetapi 90% wanita kurang memperhatikan kesehatan dan keindahan payudara terutama yang pernah hamil, sehabis menyusui, sehingga tanpa disadari payudara menjadi kendur, layu dan mulai keriput.

Penyebabnya adalah akibat menyusutnya kelenjar susu, juga akibat melemahnya jaringan ikat penyangga payudara dan elastisitas kulit payudara yang berkurang. Karena itu sangat penting untuk merawat payudara, kini PT. ABE mempersembahkan produk ORIS (Breast Cream), hadir untuk memberikan solusi yang aman bagi para wanita agar kulit payudara akan menjadi kencang, lebih lembut, sehat dan tampak lebih putih.

Oris Breast up cream mengandung bahan herbal, sangat tepat dipilih untuk memelihara atau membantu memulihkan payudara ke bentuk yang diidamkan oleh setiap wanita, lebih padat dan berbentuk indah.

Fungsi Oris Breast Up Cream:

• Membantu mengencangkan payudara dan meningkatkan elastisitas kulit payudara dan juga mencegah payudara kendur.
• Memperbaiki struktur kulit payudara yang rusak dan menjaga kelembutan kulit payudara.
• Membantu melancarkan peredaran darah.
• Minggu pertama penggunaan ORIS (Breast Cream) akan terasa khasiatnya, ORIS (Breast Cream) tidak hanya mengencangkan tetapi juga membentuk payudara wanita semakin indah.

ORIS (Breast Cream) produk herbal yang aman di pergunakan secara terus-menerus dan tidak menyebabkan ketergantungan, tidak memicu kanker payudara seperti produk breast up ilegal yang marak dipasaran (ORIS bahkan bermanfaat untuk mencegah kanker payudara dengan kandungan kulit manggisnya) dan tidak menimbulkan alergi.

Kulit payudara akan menjadi :
lebih KENCANG, lebih LEMBUT, SEHAT dan tampak lebih PUTIH.

berikut adalah ulasan “Cara Mengencangkan Payudara” Semoga bermanfaat

Push-Up di Tembok Kencangkan Payudara

Payudara Kencang

Olahraga memang tak diragukan lagi bisa membuat tubuh seseorang makin sehat dan bugar. Namun, lebih dari itu, olahraga pun bisa membuat payudara tetap kencang lho. Dikatakan dr Michael Triangto SpKO, perubahan signifikan pada payudara saat kanak-kanak dan dewasa dikarenakan kelenjar susu yang berkembang penuh. Nah, untuk menjaga bentuk payudara maka perlu pengencangan otot dan pengelolaan lemak.

“Kita bisa berikan latihan untuk dada. Kalau otot dada lebih kencang dan besar, mungkin dapat mendorong bentuk payudara menjadi lebih baik, lebih kencang. Olahraga ini untuk lemak dan otot sehingga lebih baikbentuk payudaranya,” tutur dr Michael. Nah, salah satu olahraga yang bisa dimanfaatkan untuk menjaga payudara tetap kencang yakni push up, demikian dikatakan dr Michael. cara push-upnya bagaimana yaa…??

Otot dada bagian atas bisa dilatih dengan push up. Caranya bisa dilakukan dengan memanfaatkan tembok. Posisi tubuh yaitu mendorong tembok dengan tangan, tapi kaki agak menjauh dari tembok.

"Caranya begini ya, tangan mendorong ke tembok dengan posisi sedikit di atas bahu. Kaki agak menjauh dari tembok, di mana posisi kaki kanan dan kiri sejajar," kata dr Michael.

Push up Tembok

Saat dalam posisi mendorong tembok, turunkan tangan sedikit sehingga bahu sejajar dengan tangan. Posisi ini berguna untuk melatih otot bagian tengah. Kemudian, turunkan tangan ke bawah lagi, sehingga di bawah garis sejajar bahu, untuk melatih otot dada bagian bawah.

“Agar lebih seimbang bentuk dan ukurannya, maka latihannya bisa bagian bawah dan tengah saja,” ujar dr Michael. Lantas, berapa lama durasi latihan ini dilakukan?

“Tiga kali seminggu saja cukup, tidak perlu setiap hari. Kalau otot itu dilatih sampai suatu titik dia itu menjadi tertarik melebihi kapasitasnya, maka akan mengakibatkan peradangan,” imbuh dokter berkacamata ini.

Latihan ini bisa dilakukan tiga set. Di mana satu set berisi 10-15 kali repetisi. Jangan lupa pula gunakan sport bra saat berolahraga karena jika menggunakan bra sehari-hari, maka akan mengguncang payudara hingga timbul rasa sakit dan tidak nyaman.

Bagimana rekan pembaca?? Mudah bukan?? Yuk segera kencangkan payudara.